Quand s’inquiéter si bébé bouge moins ?

La grossesse est un périple étonnant jalonné de moments clés, dont l’un des plus captivants est sans doute la perception des premiers mouvements de bébé. Ces petits coups discrets qui se transforment peu à peu en véritables acrobaties sont autant de signes rassurants du bon développement du fœtus. Mais lorsque ces mouvements semblent moins fréquents ou moins intenses, une question légitime se pose : quand faut-il s’inquiéter si bébé bouge moins ? Pour y répondre, il convient d’aborder plusieurs aspects.

Comprendre les mouvements du bébé durant la grossesse

Qu’est-ce qu’un mouvement fœtal ?

Lorsqu’on parle de mouvement fœtal, on fait référence à toute activité physique que le bébé exécute in utero : coups, rotations, étirements… Ces gestes sont le reflet du développement neurologique et musculaire du fœtus et sont ainsi essentiels à sa croissance. Ils constituent également un indice précieux quant au bien-être de votre bébé.

Pourquoi le bébé bouge-t-il in utero ?

Le fœtus commence à bouger très tôt, dès 7 semaines de gestation ! Néanmoins, ces mouvements ne sont pas perçus par la maman avant la 16e semaine environ. Le but principal de ces mouvements in utero est simple : le bébé se développe et explore son environnement. En bougeant, il stimule ses muscles et son système nerveux, contribuant ainsi à son propre développement.

Identifier les périodes clés de l’activité du fœtus

Quand commence-t-on à sentir le bébé bouger ?

Pour une première grossesse, il est courant de commencer à ressentir les mouvements du bébé entre la 18e et la 25e semaine d’aménorrhée. Pour les grossesses suivantes, ces sensations peuvent apparaître plus tôt. Il s’agit souvent au début de petits mouvements subtils, parfois décrits comme des bulles éclatantes ou des papillons batifolant.

Evolution des mouvements avec le temps

Au fil des semaines, ces mouvements deviennent plus marqués et plus fréquents. La maman arrive alors à distinguer différents types de mouvements, que ce soient des coups de pieds, des hochements de tête ou encore des ondulations du corps entier. Passée la 32e semaine de gestation, l’espace disponible dans l’utérus se réduisant, le rythme et l’intensité des mouvements peuvent diminuer mais ils restent perceptibles.

Passons maintenant aux signaux d’alerte qui doivent vous inciter à consulter.

Les signaux d’alerte : quand faut-il s’inquiéter ?

Forte diminution ou absence de mouvement

Il est normal que le rythme des mouvements change au cours de la grossesse. Cependant, une diminution soudaine et importante des mouvements, ou une absence totale de mouvement sur une longue période peut être un signal d’alerte. Dans ce cas, il est recommandé de contacter votre professionnel de santé.

Mouvements excessifs

À l’inverse, une activité fœtale soudainement très intense et persistante peut également être un signe d’un possible problème. Bien que moins courant, ce phénomène doit toutefois vous inciter à prendre contact avec votre médecin.

Explorons plus en détail le nombre de mouvements attendus pour un bébé en bonne santé.

À quelle fréquence un bébé bouge-t-il normalement ?

Un rythme variable selon les bébés

Si certains bébés sont particulièrement actifs, d’autres se révèlent plus tranquilles. Chaque bébé a son propre rythme qui peut varier d’un jour à l’autre et même d’une heure à l’autre, notamment en fonction des cycles sommeil-veille du fœtus.

L’importance du compte des coups

Pour rassurer les futures mamans et permettre une surveillance quotidienne de l’activité fœtale, le « compte des coups » est souvent conseillé : il s’agit simplement de compter le nombre de mouvements ressentis sur une période donnée, généralement 2 heures.

Des techniques existent également pour stimuler le bébé in utero en cas de diminution des mouvements fœtaux.

Stimuler le bébé in utero : techniques et conseils

Changer de position

L’un des moyens les plus simples pour encourager votre bébé à bouger est de changer de position. S’allonger sur le côté gauche, par exemple, peut aider à augmenter la circulation sanguine vers l’utérus et ainsi stimuler le bébé.

Parler ou chanter au bébé

Même in utero, votre bébé est capable de reconnaître votre voix. Le fait de lui parler ou de lui chanter une chanson peut donc l’encourager à bouger. Cette technique a également l’avantage de renforcer le lien entre la maman et son futur enfant.

Mais que faire si malgré ces tentatives, on ne sent toujours pas le bébé bouger ?

Que faire si on ne sent plus le bébé bouger ?

Contactez immédiatement un professionnel de santé

Premier réflexe en cas d’absence prolongée ou de forte diminution des mouvements du bébé : contacter votre sage-femme, gynécologue ou médecin sans attendre. Ce dernier sera à même d’évaluer la situation et d’agir en conséquence.

Il existe des protocoles médicaux spécifiques face à une diminution des mouvements fœtaux.

Protocoles médicaux face à une diminution des mouvements fœtaux

Surveillance à domicile

Selon la situation, votre professionnel de santé peut vous conseiller de réaliser un « compte des coups », technique simple permettant de surveiller l’activité fœtale à domicile.

Examen clinique et échographie

Si la situation l’exige, vous serez invité à réaliser un examen clinique qui peut inclure une écoute du rythme cardiaque du bébé, parfois complété par une échographie pour vérifier le bien-être fœtal.

Pour finir, rappelons qu’nous conseillons de rester attentif aux mouvements de son bébé et d’échanger régulièrement avec son professionnel de santé. Chaque grossesse est unique et il n’y a pas de « norme » en matière d’activité fœtale. Si vous avez des inquiétudes ou si vous constatez une forte variation dans les mouvements de votre bébé, n’hésitez pas à consulter. Un dialogue ouvert avec les professionnels de santé est essentiel pour vivre sa grossesse en toute sérénité.