Protéger bébé en été : 10 conseils pratiques

Chaque été, la chaleur et les rayons du soleil sont un véritable défi pour tous. Mais pour nos tout-petits, cette saison peut s’avérer particulièrement éprouvante. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter des mesures spécifiques pour protéger bébé en été. De l’hydratation à la prévention de la surchauffe, en passant par le choix de vêtements appropriés : voici 10 conseils pratiques pour assurer le bien-être de votre enfant lors des chaudes journées estivales.

Prévenir les risques de la chaleur pour bébé

Ajuster l’environnement

Un des premiers gestes à adopter pour protéger votre bébé de la chaleur est de veiller à maintenir son environnement frais. Pour ce faire, gardez les volets fermés pendant les heures les plus chaudes de la journée et privilégiez l’utilisation d’un ventilateur plutôt que de l’air conditionné qui pourrait assécher l’air. L’idée n’est pas de refroidir la pièce, mais simplement d’y faire circuler l’air.

Protéger du soleil direct

L’exposition au soleil est sans doute le principal facteur de risque lié à la chaleur chez le bébé. En effet, sa peau fragile est particulièrement sensible aux rayons UV. Il convient donc d’utiliser une crème solaire spéciale pour bébé et de la réappliquer toutes les deux heures lors des sorties.

Planifier les sorties

En été, il est préférable de planifier les sorties aux heures moins chaudes de la journée, soit tôt le matin ou en fin d’après-midi. Cela permettra à votre bébé d’éviter une exposition prolongée au soleil et à la chaleur intense.

Après avoir pris ces mesures pour protéger votre enfant dans son environnement immédiat, penchons-nous sur l’importance du choix des vêtements et des accessoires.

Vêtement et accessoire : l’essentiel pour une protection efficace

Choisir des vêtements adaptés

Le choix des vêtements est crucial pour garantir le confort et la sécurité de bébé durant l’été. En effet, certains tissus peuvent retenir la chaleur et provoquer une surchauffe. Privilégiez donc des vêtements légers, amples et respirants en coton pour aider à réguler sa température corporelle.

L’utilité des accessoires

Parmi les indispensables de l’été figurent aussi les accessoires. Un chapeau avec un large bord par exemple peut se révéler très utile pour protéger le visage et le cou de votre enfant des rayons du soleil.

Hydratation et nutrition : des conseils adaptés à la saison estivale

L’importance de l’hydratation

L’hydratation est un impératif en été. En effet, la chaleur peut augmenter les risques de déshydratation chez le bébé. Il convient donc de lui proposer régulièrement de l’eau, en lui offrant un biberon toutes les 30 minutes par exemple.

Adapter l’alimentation

N’hésitez pas également à adapter l’alimentation de votre enfant aux conditions climatiques. Fruits frais, compotes ou encore yaourts peuvent parfaitement compléter ses repas tout en contribuant à son hydratation.

Il ne faut pas négliger non plus la gestion du sommeil et des déplacements en période caniculaire.

Gérer le sommeil et les déplacements de bébé en période de canicule

Veiller au confort du sommeil

La chaleur peut perturber le sommeil de votre enfant. Pour y remédier, veillez à maintenir sa chambre à une température agréable et à lui proposer des vêtements de nuit légers pour un sommeil réparateur.

Gérer les déplacements

Lors de vos déplacements en plein été, assurez-vous que votre bébé est bien protégé contre la chaleur. Si vous le portez, veillez à le faire de manière sûre en évitant le soleil direct et la chaleur de midi.